Ирина Пименова
КАК БЫТЬ В РЕСУРСЕ?
Чек-лист
Проверьте свое ресурсное состояние по чек-листу и воспользуйтесь подсказками, как можно его улучшить.
Краткая версия чек-листа в ВИДЕО, более подробная - в тексте ниже.
Краткая версия чек-листа в ВИДЕО, более подробная - в тексте ниже.
Проверьте свое ресурсное состояние по чек-листу и воспользуйтесь подсказками в открывающихся окошках,, как можно его улучшить.
Успехов вам!
Успехов вам!
1. Определите для себя, что такое ресурсное состояние?
Для этого можете воспользоваться аналогией ресурсного состояния и энергии, которая позволяет человеку развивать и двигать вперед бизнес, выходить из зоны комфорта для достижения амбициозных задач.
Это та энергия, которая позволяет человеку жить полноценной жизнью, получать удовольствие при занятии бизнесом не в ущерб другим сферам его жизни.
Это та энергия, которая позволяет человеку жить полноценной жизнью, получать удовольствие при занятии бизнесом не в ущерб другим сферам его жизни.
2. Проверьте, есть ли у вас признаки того, что следует поднимать свое ресурсное состояние?
- Ощущение того, что отдаешь партнерам, подчиненным, клиентам больше, чем получаешь.
- Повышенный уровень тревожности, страх при осуществлении определенных бизнес-функций.
- Низкая мотивация к управлению и развитию компании при жесткой необходимости участия в управлении.
- Управление компанией не приносит удовольствия, не связано с позитивными эмоциями.
- Чувство усталости, отсутствие ярких эмоций и переживаний, чувство попадания в трясину серой стабильности.
- Высокий уровень тревожности из-за неопределенного будущего.
- Постоянные подозрения на то, что в компании зреет заговор.
- Изматывающее сопротивление персонала (и партнеров) всем инициативам и изменениям, инициируемым первым лицом.
- Ощущение утраты контроля над организацией.
- Катастрофическая нехватка времени, необходимость некоторые процессы осуществлять самостоятельно, потому что никто их не выполнит лучше.
- Потеря энергии.
- Чувство одиночества лидера, невозможность ни обсудить, ни поделиться своими переживаниями о ситуации в бизнесе.
- Низкий уровень мотивации среди подчиненных.
- Ощущение себя рабом своего бизнеса.
- Недостаток теплых человеческих отношений, отчуждение людей.
- Мутная пелена хаотических мыслей в голове.
3. Если вы не обнаружили у себя признаков НЕресурсного состояния...
Если вы не обнаружили у себя признаков НЕресурсного состояния, то поздравьте себя – все ОК! И следующие пункты можно прочитать просто для ознакомления)
4. Если некоторые из пунктов про вас?
Если некоторые из пунктов про вас, то стоит задуматься о том, где и как восполнить ресурсы.
5. Проверьте себя по 3 важным составляющим ресурсного состояния.
Проверьте себя по 3 важным составляющим ресурсного состояния.
- Физическая форма: здоровье, сон, физическая активность, питание и др.
- Психологическая составляющая
- Ментальная составляющая.
6. Определите, какая из 3-х составляющих ресурсного состояния требует вашего внимания в первую очередь.
7. Выберите методы и инструменты для решения задачи.
8. ПОДСКАЗКИ: Что может помочь вам по улучшению психологической составляющей?
- Проверьте, каков уровень вашего эмоционального интеллекта?
- Обратите внимание на развитие навыков EQ.
- При желании можете воспользоваться нашими услугами. Для этого свяжитесь с нами удобным для вас способом.
9. ПОДСКАЗКИ: Что может помочь вам по улучшению ментальной составляющей?
Сформулируйте, какова сейчас ваша бизнес цель?
Проверьте ее на истинность, экологичность и актуальность на данный момент.
Также сделайте проверку по следующим вопросам:
- Представьте, что вы достигли своей цели. Опишите результат. Какую «картинку» видите в своем воображении?
- Насколько вы считаете ее достижимой? Какова вероятность того, что вы ее достигните в назначенному сроку?
- Какие выгоды вы получите при ее достижении?
- Кто еще из вашего окружения получит от этого выгоды и какие именно?
- Когда вы последний раз делали SWOT-анализ своего бизнеса?
- При желании можете воспользоваться нашими услугами. Для этого свяжитесь с нами удобным для вас способом.
Проверьте ее на истинность, экологичность и актуальность на данный момент.
Также сделайте проверку по следующим вопросам:
- Представьте, что вы достигли своей цели. Опишите результат. Какую «картинку» видите в своем воображении?
- Насколько вы считаете ее достижимой? Какова вероятность того, что вы ее достигните в назначенному сроку?
- Какие выгоды вы получите при ее достижении?
- Кто еще из вашего окружения получит от этого выгоды и какие именно?
- Когда вы последний раз делали SWOT-анализ своего бизнеса?
- При желании можете воспользоваться нашими услугами. Для этого свяжитесь с нами удобным для вас способом.
10. Для быстрого переключения себя на ресурсное состояние, используйте свои техники и приемы.
У каждого человека свой инструментарий для переключения себя на ресурсное состояние.
Существует немало способов и приемов для этого: якорение (из НЛП), моделирование, визуализация, отдых, спорт, целеполагание,медитации и др.
Эти приемы эффективны,но действуют краткосрочно, обычно для конкретной задачи.
В долгосрочном варианте желательно воспользоваться целостной системой мер.
Существует немало способов и приемов для этого: якорение (из НЛП), моделирование, визуализация, отдых, спорт, целеполагание,медитации и др.
Эти приемы эффективны,но действуют краткосрочно, обычно для конкретной задачи.
В долгосрочном варианте желательно воспользоваться целостной системой мер.
Если вы желаете получить не просто чек-лист, а целостную систему по РЕСУРСНОМУ СОСТОЯНИЮ, свяжитесь со мной.
Буду рада быть для вас полезной!
Буду рада быть для вас полезной!
ИРИНА ПИМЕНОВА
Появятся вопросы - пишите в директ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой аккаунт!
